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이달의식단

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  • 11월 24일 화요일
  • 중식
    • 통밀쌀밥6.
    • 육개장6.13.16.
    • 콩나물무침5.
    • 불닭볶음5.6.13.15.18.
    • 옹합부추전1.5.6.17.18.
    • 섞박지9.13.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산(중국/베트남) 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):674.0 Kcal
    탄수화물(g) : 111.9
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 8.8
    비타민A(R.E) : 219.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 144.8
    철분(mg) : 3.8